Atelier "Yoga sans Dégât"

Pour tous, du plus débutant au plus confirmé. 
Un atelier de 3 heures durant lesquelles nous mettons en avant les erreurs fréquentes que nous retrouvons dans certains asanas de Yoga, en y donnant des raisons biomécaniques.
Ces erreurs risquent au fil du temps d'engendrer des blessures, mais aussi de ne pas optimiser les bienfaits de ces postures.
Nous mettons alors en évidence les différents aménagements possibles pour améliorer votre pratique, en fonction de votre morphologie et de vos besoins.
A votre écoute et en fonction du temps disponible, je répondrai à vos questions éventuelles sur d'autres asanas que nous n'aurions pas vu.